In de Intensive heb ik ontdekt wat ik nodig heb om mij niet meer te laten leven
en weet ik hoe ik kan bijtanken, orde op zaken stellen en te resetten.

In deze Intensive werken we op 3 niveaus: fysiek, mentaal en op hartniveau.

In de Intensive werken we lichaamsgericht door middel van Yogaoefeningen, Tai chi, Adembewustwording, Dans en Meditatie.

  • Je leert o.a. de Instant-Reset (IR) waarmee je je fysieke piek af kunt toppen
  • Je leert o.a. de Fysical-Connect (FC) om dichtbij jezelf te blijven
  • Je leert de Op-Sloom (OS) waarmee je jouw slaap kunt verdiepen
In de Intensive werken we mentaal door middel van Visualisaties, Mental rehearsal technieken, Gestalt- en NLP technieken.
  • Je leert zien waar je was en waar je naar toe wil
  • Je leert je verhalen opbouwend te maken
  • Je leert je te ontdoen van mentale ballast
In de Intensive werken we op hart- en zielsniveau door middel van HartCoherentie en Meditatie.
  • Je gaat ervaren waar je je mee wilt verbinden en leert hierop te mediteren

Tijdinvestering
Je kunt deze Intensive als één-daagse workshop, of individueel doen.

Eendaagse Intensive

  • 09.00 – 13.00 Mentaal Level
  • 14.00 - 18.00 Fysiek Level
  • 19.00 – 22.00 Hart Level

Deelname
Met je eigen samengestelde groep of losse inschrijving.

Groepsgrootte
min. 6 – max. 12

...terug